योग करने से अनिद्रा,उच्च रक्तचाप,मधुमेह और हाइपरटेंशन से बचाव

RABG LIVE NEWS DESK:  नावकोठी (बेगूसराय) प्रखंड क्षेत्र अन्तर्गत पहसारा पूर्वी पंचायत के ररिऔना उच्च विद्यालय के प्रांगण में तीन दिवसीय योग प्रशिक्षण सह योग चिकित्सा विज्ञान का आयोजन किया गया।यह आयोजन ग्राम स्वास्थ्य सेवा समिति के द्वारा किया गया जिसका उद्घाटन बीडीओ चिरंजीव पांडेय एवं योगाचार्य डाॅ गुड़ाकेश कुमार के द्वारा संयुक्त रूप से किया गया। योग शिविर को सम्बोधित करते हुए बीडीओ ने कहा कि योग चिकित्सीय लाभ के साथ स्वस्थ जीवन की कुंजी है।

सही पद्धति के साथ योग करने से भयंकर से भयंकर बीमारियों से भी छुटकारा पाया जा सकता है और हम स्वस्थ रह सकते हैं। योग शरीर की इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाकर रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने का एक सुलभ साधन है।वहीं सभी महिला-पुरुष को योगाभ्यास कराते हुए योगाचार्य डाॅ गुड़ाकेश कुमार ने कहा कि जीवन जीने की प्राकृतिक शैली से मुंह फेरकर मानव बनावटी जीवन शैली आनाकर सबसे अधिक बुद्धिमान रहने वाले मानव सबसे अधिक बीमार रहने लगे हैं।

उन्होने बताया कि भोजन के समय ठंडा पानी का उपयोग नहीं करना चाहिए।योग करने से महामारी,अनिद्रा, उच्च रक्तचाप,मधुमेह और हाईपरटेंशन जैसी खतरनाक बीमारियों से मुक्ति मिलेगी।मौके पर सहायक योग चिकित्सक रामकुमारी देवी,मनोरंजन कुमार, गौतम कुमार, लक्ष्मी कुमारी, रामशंकर यादव,श्रीकृष्ण रजक, राजेश यादव आदि उपस्थित थे। नावकोठी से नवीन कुमार मिश्रा की रिपोर्ट।धन्यवाद